Calculadora de IMC
Informe seu peso e altura e veja seu IMC, a classificação da OMS e a faixa de peso considerada saudável para a sua altura.
Como o IMC é calculado
O índice de massa corporal (IMC) é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Uma pessoa de 70 kg com 1,70 m tem IMC de 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2.
A Organização Mundial da Saúde classifica o IMC de adultos em: abaixo de 18,5 (abaixo do peso), de 18,5 a 24,9 (peso normal), de 25 a 29,9 (sobrepeso) e 30 ou mais (obesidade, em três graus).
O que o IMC não mostra
O IMC não diferencia músculo de gordura, não considera onde a gordura está concentrada e foi pensado para adultos. Atletas com muita massa muscular podem ter IMC alto sem excesso de gordura. Por isso ele é um ponto de partida, e medidas como a circunferência da cintura ajudam a completar o quadro.
Perguntas frequentes
O IMC ideal é qual?
A faixa considerada saudável para adultos vai de 18,5 a 24,9, segundo a OMS.
O IMC vale para crianças e idosos?
Não da mesma forma. Para crianças e adolescentes usam-se curvas de crescimento por idade e sexo, e em idosos faixas um pouco mais altas costumam ser aceitas. Siga a orientação do seu médico.
Posso ter IMC normal e gordura alta?
Sim. Pessoas com pouca massa muscular podem ter IMC normal e percentual de gordura alto. A calculadora de gordura corporal ajuda a avaliar isso.