Calculadora de peso ideal
Mira tu peso ideal según tu estatura con las fórmulas de Devine, Robinson, Miller y Hamwi, y el rango saludable por IMC.
Fórmulas que usamos
Las fórmulas de Devine, Robinson, Miller y Hamwi calculan el peso ideal a partir de la estatura y el sexo. Todas parten de una base para 1.52 m (5 pies) y suman un valor por cada pulgada adicional. Dan resultados parecidos, pero no iguales.
También mostramos el rango de peso saludable por IMC (de 18.5 a 24.9) para tu estatura, que suele ser la referencia más usada.
Cómo usar el resultado
El peso ideal es una referencia, no una meta rígida. La composición corporal, la edad, la complexión y el nivel de actividad cambian lo que es saludable para cada persona. Usa el rango del IMC como guía y consulta a un profesional antes de fijar metas.
Preguntas frecuentes
¿Qué fórmula debo seguir?
Ninguna es la única correcta. El promedio de las cuatro y el rango del IMC dan una buena idea del intervalo saludable.
¿El peso ideal cambia con la edad?
Las fórmulas no consideran la edad. En la práctica, las personas mayores pueden tener rangos un poco más altos de peso saludable.