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Peso ideal para 1,64 m

Para 1,64 m, a faixa de peso saudável pelo IMC vai de 49,8 a 67,0 kg. Veja as fórmulas e a tabela completa.

Faixa de peso por IMC para 1,64 m

Com 1,64 m, o peso considerado normal pela OMS vai de 49,8 a 67,0 kg. Um peso médio de referência, com IMC 22, é de cerca de 59,2 kg.

CategoriaIMCPeso
Abaixo do peso< 18,5< 49,8 kg
Peso normal18,5 – 24,949,8 – 67,0 kg
Sobrepeso25 – 29,967,2 – 80,4 kg
Obesidade grau I30 – 34,980,7 – 93,9 kg
Obesidade grau II35 – 39,994,1 – 107,3 kg
Obesidade grau III≥ 40≥ 107,6 kg

Peso ideal para 1,64 m pelas fórmulas clássicas

Quatro fórmulas muito citadas calculam o peso ideal pela altura e pelo sexo. Elas dão resultados próximos, mas não iguais.

FórmulaHomemMulher
Devine60,5 kg56,0 kg
Robinson60,7 kg56,8 kg
Miller62,6 kg59,3 kg
Hamwi60,3 kg55,5 kg

Tabela de IMC por peso para 1,64 m

PesoIMCClassificação
40 kg14,9Abaixo do peso
45 kg16,7Abaixo do peso
50 kg18,6Peso normal
55 kg20,4Peso normal
60 kg22,3Peso normal
65 kg24,2Peso normal
70 kg26,0Sobrepeso
75 kg27,9Sobrepeso
80 kg29,7Sobrepeso
85 kg31,6Obesidade I
90 kg33,5Obesidade I
95 kg35,3Obesidade II
100 kg37,2Obesidade II
105 kg39,0Obesidade II
110 kg40,9Obesidade III
115 kg42,8Obesidade III
120 kg44,6Obesidade III
125 kg46,5Obesidade III
130 kg48,3Obesidade III

Calcular meu peso ideal

Outras alturas

1,59 m1,60 m1,61 m1,62 m1,63 m1,65 m1,66 m1,67 m1,68 m1,69 m

Perguntas frequentes

Qual o peso ideal para 1,64 m?

Pelo IMC da OMS, entre 49,8 e 67,0 kg. Pelas fórmulas clássicas, algo entre 56 e 63 kg, conforme a fórmula e o sexo.

Estar acima de 67,0 kg é ruim?

Acima dessa faixa o IMC entra no sobrepeso. O IMC é só uma referência e não mede gordura nem massa muscular. Converse com um profissional de saúde.