Calorías quemadas: baloncesto
Baloncesto tiene un MET de 6.5. Una persona de 70 kg gasta unas 228 kcal en 30 minutos y 455 kcal en 1 hora.
Calorías quemadas por peso y tiempo: baloncesto
La cuenta es: calorías = MET (6.5) × peso (kg) × tiempo (h). Mira el resultado para varios pesos y duraciones.
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 81 kcal | 163 kcal | 244 kcal | 325 kcal |
| 60 kg | 98 kcal | 195 kcal | 293 kcal | 390 kcal |
| 70 kg | 114 kcal | 228 kcal | 341 kcal | 455 kcal |
| 80 kg | 130 kcal | 260 kcal | 390 kcal | 520 kcal |
| 90 kg | 146 kcal | 293 kcal | 439 kcal | 585 kcal |
| 100 kg | 163 kcal | 325 kcal | 488 kcal | 650 kcal |
| 110 kg | 179 kcal | 358 kcal | 536 kcal | 715 kcal |
Cuánto tiempo para gastar 500 kcal
| Peso | Tiempo necesario |
|---|---|
| 50 kg | 92 min |
| 60 kg | 77 min |
| 70 kg | 66 min |
| 80 kg | 58 min |
| 90 kg | 51 min |
| 100 kg | 46 min |
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se gastan en la actividad baloncesto durante 30 minutos?
Unas 228 kcal para una persona de 70 kg. El valor sube con el peso y con el ritmo.
¿Este valor es exacto?
No. Es un promedio basado en MET. El resultado real cambia de persona a persona.