Calorías quemadas: bicicleta intensa (22 a 26 km/h)
Bicicleta intensa (22 a 26 km/h) tiene un MET de 10.0. Una persona de 70 kg gasta unas 350 kcal en 30 minutos y 700 kcal en 1 hora.
Calorías quemadas por peso y tiempo: bicicleta intensa (22 a 26 km/h)
La cuenta es: calorías = MET (10.0) × peso (kg) × tiempo (h). Mira el resultado para varios pesos y duraciones.
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 125 kcal | 250 kcal | 375 kcal | 500 kcal |
| 60 kg | 150 kcal | 300 kcal | 450 kcal | 600 kcal |
| 70 kg | 175 kcal | 350 kcal | 525 kcal | 700 kcal |
| 80 kg | 200 kcal | 400 kcal | 600 kcal | 800 kcal |
| 90 kg | 225 kcal | 450 kcal | 675 kcal | 900 kcal |
| 100 kg | 250 kcal | 500 kcal | 750 kcal | 1,000 kcal |
| 110 kg | 275 kcal | 550 kcal | 825 kcal | 1,100 kcal |
Cuánto tiempo para gastar 500 kcal
| Peso | Tiempo necesario |
|---|---|
| 50 kg | 60 min |
| 60 kg | 50 min |
| 70 kg | 43 min |
| 80 kg | 38 min |
| 90 kg | 33 min |
| 100 kg | 30 min |
Actividades de intensidad parecida
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se gastan en la actividad bicicleta intensa (22 a 26 km/h) durante 30 minutos?
Unas 350 kcal para una persona de 70 kg. El valor sube con el peso y con el ritmo.
¿Este valor es exacto?
No. Es un promedio basado en MET. El resultado real cambia de persona a persona.