Calorías quemadas: golf
Golf tiene un MET de 4.8. Una persona de 70 kg gasta unas 168 kcal en 30 minutos y 336 kcal en 1 hora.
Calorías quemadas por peso y tiempo: golf
La cuenta es: calorías = MET (4.8) × peso (kg) × tiempo (h). Mira el resultado para varios pesos y duraciones.
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 60 kcal | 120 kcal | 180 kcal | 240 kcal |
| 60 kg | 72 kcal | 144 kcal | 216 kcal | 288 kcal |
| 70 kg | 84 kcal | 168 kcal | 252 kcal | 336 kcal |
| 80 kg | 96 kcal | 192 kcal | 288 kcal | 384 kcal |
| 90 kg | 108 kcal | 216 kcal | 324 kcal | 432 kcal |
| 100 kg | 120 kcal | 240 kcal | 360 kcal | 480 kcal |
| 110 kg | 132 kcal | 264 kcal | 396 kcal | 528 kcal |
Cuánto tiempo para gastar 500 kcal
| Peso | Tiempo necesario |
|---|---|
| 50 kg | 125 min |
| 60 kg | 104 min |
| 70 kg | 89 min |
| 80 kg | 78 min |
| 90 kg | 69 min |
| 100 kg | 63 min |
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se gastan en la actividad golf durante 30 minutos?
Unas 168 kcal para una persona de 70 kg. El valor sube con el peso y con el ritmo.
¿Este valor es exacto?
No. Es un promedio basado en MET. El resultado real cambia de persona a persona.