Calorías quemadas: caminata rápida (5.6 km/h)
Caminata rápida (5.6 km/h) tiene un MET de 4.3. Una persona de 70 kg gasta unas 151 kcal en 30 minutos y 301 kcal en 1 hora.
Calorías quemadas por peso y tiempo: caminata rápida (5.6 km/h)
La cuenta es: calorías = MET (4.3) × peso (kg) × tiempo (h). Mira el resultado para varios pesos y duraciones.
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 54 kcal | 108 kcal | 161 kcal | 215 kcal |
| 60 kg | 65 kcal | 129 kcal | 194 kcal | 258 kcal |
| 70 kg | 75 kcal | 151 kcal | 226 kcal | 301 kcal |
| 80 kg | 86 kcal | 172 kcal | 258 kcal | 344 kcal |
| 90 kg | 97 kcal | 194 kcal | 290 kcal | 387 kcal |
| 100 kg | 108 kcal | 215 kcal | 323 kcal | 430 kcal |
| 110 kg | 118 kcal | 237 kcal | 355 kcal | 473 kcal |
Cuánto tiempo para gastar 500 kcal
| Peso | Tiempo necesario |
|---|---|
| 50 kg | 140 min |
| 60 kg | 116 min |
| 70 kg | 100 min |
| 80 kg | 87 min |
| 90 kg | 78 min |
| 100 kg | 70 min |
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se gastan en la actividad caminata rápida (5.6 km/h) durante 30 minutos?
Unas 151 kcal para una persona de 70 kg. El valor sube con el peso y con el ritmo.
¿Este valor es exacto?
No. Es un promedio basado en MET. El resultado real cambia de persona a persona.