Calorías quemadas: remo (máquina, esfuerzo moderado)
Remo (máquina, esfuerzo moderado) tiene un MET de 4.8. Una persona de 70 kg gasta unas 168 kcal en 30 minutos y 336 kcal en 1 hora.
Calorías quemadas por peso y tiempo: remo (máquina, esfuerzo moderado)
La cuenta es: calorías = MET (4.8) × peso (kg) × tiempo (h). Mira el resultado para varios pesos y duraciones.
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 60 kcal | 120 kcal | 180 kcal | 240 kcal |
| 60 kg | 72 kcal | 144 kcal | 216 kcal | 288 kcal |
| 70 kg | 84 kcal | 168 kcal | 252 kcal | 336 kcal |
| 80 kg | 96 kcal | 192 kcal | 288 kcal | 384 kcal |
| 90 kg | 108 kcal | 216 kcal | 324 kcal | 432 kcal |
| 100 kg | 120 kcal | 240 kcal | 360 kcal | 480 kcal |
| 110 kg | 132 kcal | 264 kcal | 396 kcal | 528 kcal |
Cuánto tiempo para gastar 500 kcal
| Peso | Tiempo necesario |
|---|---|
| 50 kg | 125 min |
| 60 kg | 104 min |
| 70 kg | 89 min |
| 80 kg | 78 min |
| 90 kg | 69 min |
| 100 kg | 63 min |
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se gastan en la actividad remo (máquina, esfuerzo moderado) durante 30 minutos?
Unas 168 kcal para una persona de 70 kg. El valor sube con el peso y con el ritmo.
¿Este valor es exacto?
No. Es un promedio basado en MET. El resultado real cambia de persona a persona.